うた日記

３ヶ月ほど前から　『豆乳ドリンク』　ハマってます。


　


　　　　豆乳：２００ml
　　　　
　　　　黒酢：大さじ１

　　　　ハチミツ：少々




　『豆乳』を飲む習慣はなかったけど、
　ある健康番組で黒酢入り豆乳を紹介していて、
　試してみたらけっこうオイシかったノデ　



番組では、美肌効果があると言ってましたが、
鏡を見ても今だ確認とれず・・・



まっ、美肌効果は感じられませんが、身体には良さそうなので、
毎晩ウォーキングの後に飲んでます